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Caminar, un ejercicio saludable

Salud y Belleza

Por saludables

Seguramente tu cuerpo te pida algo de movimiento, y que tú desees alcanzar un buen tono físico. Hay multitud de actividades deportivas en el mercado, aunque si ninguna te convence lo suficiente, si tampoco te agrada visitar un gimnasio de forma regular...

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Subir el ánimo con tu alimentación: mood food

Salud y Belleza

Por Saludables

Como ya sabes, hay determinados alimentos que generan diferentes sensaciones en nuestro cuerpo. Y, de hecho, algunos nos ayudan a subir el ánimo. Te contamos qué es la llamada Mood Food. ¿El chocolate te ayuda a subir el ánimo y sentirte mejor? ¿El café...

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